2017年3月17日(金)14:00~
パソコンがとうとう壊れてしまいました(・_・;)
慣れないノートパソコンで入力で~す(^_^;)
3月は卒業式のシーズン!
椎名ビルに向かうとき、羽織袴を着た小学生に出会いました!
一瞬、大学生かと思いましたが、かわいい小学生でした!
時代とともに変化するのですねヽ(^。^)ノ
今日の脳トレは歌と指を使った脳トレです!
アハハハ、出来ないよと言いながら・・・たっぷり脳を使いました!
だんだん暖かくなると薄着に!
ちょっと脂肪を取りましょ笑いです!
お腹、ウエストは、二の腕がほっそりに?!!
みなさまにもウエストほっそりになる方法を教えます!
まず、おしりをキュッと閉めてお腹をひっこめます!呼吸は止めないでね!
お腹を引っ込めたまま普通に生活をしてください!
一週間もするとほっそりとなります!
是非実践してみてね!
みなさまにとりましても、笑って余分なお肉をスッキリさせる一日となりますように♡
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